Was ist das Darm-Mikrobiom? 

Unser Darm-Mikrobiom ist wie ein individuelles Ökosystem und besteht aus vielen verschiedenen Bakterien, Viren, Pilzen und anderen Mikroorganismen. Diese winzigen Lebewesen sind entscheidend für unser Wohlbefinden. Sie helfen nicht nur bei der Verdauung von Nahrung, sondern spielen auch eine Schlüsselrolle für die Regulation des Immunsystems und beeinflussen sogar unsere Stimmung und mentale Gesundheit. Nicht umsonst hört man immer wieder, dass der Darm „die Wurzel unserer Gesundheit“ ist.

Einige interessante Fakten zum Mikrobiom:

• 90% des „Glückshormons“ Serotonin wird im Darm gebildet
• 70% deines Immunsystems sitzt im Darm
• es beeinflusst die Hautgesundheit
• es bestimmt das Risiko für Übergewicht mit
• über die sogenannte Darm-Hirn-Achse kommt es durch Störungen im Darm auf Dauer auch zu Schädigungen in unserem Gehirn

Die Welt in der wir heute leben führt durch einseitige Nahrung, Konsum von hochverarbeiteten Lebensmitteln, Pestizide, Herbizide, Antibiotika uvm. dazu, dass sich das Gleichgewicht in unserem Mikrobiom zu unseren Ungungsten verschiebt. Das führt zu Verdauungsproblemen, Entzündungen, Hautproblemen, Übergewicht, mentalen Problemen und anderen gesundheitlichen Beschwerden.

Willst du wissen, wie es um dein Mikrobiom steht? Dann kannst Du mit diesem umfassenden Test den Zustand Deines Mikrobioms diagnostizieren. Gemeinsam besprechen wir die Ergebnisse und schmieden einen Plan, wie du dein persönliches Ökosystem in deinem Darm wieder in Topform bringst.

Was ist im Paket enthalten?

• ausführliche Vorbesprechung mit Anamnese zu deiner (Darm-)Gesundheit und Erklärung, wie der Test funktioniert. Gerne beantworte ich auch alle Fragen, die du zum Thema Mikrobiom hast. (In Präsenz oder online)
• Durchführung des Tests mittels Stuhlanalyse (von zu Hause), das Testkit bekommst du zugeschickt
• Besprechung deines Testergebnisses und Empfehlungen, was du genau tun kannst, um Defizite auszugleichen, Dauer ca. 60 Minuten, (in Präsenz oder online)
• Schriftliche Zusammenfassung deiner Testergebnisse und der spezifischen Empfehlungen für eine Ernährung, die zu dir und deinem Mikrobiom passt

Was wird gemessen?

• mikrobielle Diversität mit gesamter Bakterienliste
• Dysbiose Index
• Enterotyp
• Darm-Immun-Achse
• Entzündungspotential
• Darm-Haut-Achse
• Gewichtsmanagement aus mikrobieller Sicht
• Leaky gut
• Reizdarmsydrom
• SIBO
• Gluthensensitivität

Kosten (incl. Test/Laborkosten): 450,- Euro

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